BONDY© - blijvend bewegen
​​Een betere verwachting voor een stabiele gezondheid
​
-
Bewezen praktijk
Wandeling en oefeningen die aantoonbaar conditie verbeteren
-
Geen prestatie verwachting
Simpele en eenvoudige instap voor elk niveau
-
Fitheid, kracht, ontspanning
Een gebalanceerd en gevarieerd programma
-
Ademhaling, techniek, focus
Zodat bewegen altijd een plezier blijft
-
Betrokkenheid, Informatie, Volging en Support
Alleen of samen, jouw keuze, kennis altijd beschikbaar
-
€25,00 inschrijfkosten en uitnodiging voor 1e bondy-wandeling
Eénmalige inschrijving en kosten, tijdloze toegang en support
Pragmatisch, laag intensief programma om beweging breed in te zetten
​
Bewegen is Leven
Geen wandel- of fitnessclub
Alleen of samen, jij bepaald
Advertenties
€19,95 Online PowerWalk - het nieuwe hardlopen
De intensiteit van hardlopen, de voordelen van wandelen.
€19,95 Online Hardlopen met Dennis Licht
In 6 weken 5km verantwoord hardlopen.
Uitgegeven door Mindful Run Nederland
Slowtraveler
Voeten op Aarde
Een pragmatische benadering
Blijvend bewegen.
​​
De fijnste ervaring is aandacht die je krijgt en geeft. Aandacht zorgt dat je er niet alleen voor staat, dat je gevraagd en ongevraagd een klankbord hebt, een luisterend oor. Hieruit putten we moed en vinden we de kracht om te gaan ondernemen en weer mee te doen.
Tamara Aipassa, preventie cardioloog:
Het mooie aan bewegen is dat het overal in je lichaam voordelen heeft: hart, longen, spieren, botten én je mentale gezondheid.
Blijvend bewegen, een praktische aanpak met aandacht voor elkaar om middels de wandeling de conditie te versterken, het vertrouwen te geven voor een betere verwachting voor een stabiele gezondheid.
Blijvend bewegen, wandelen als moeder aller beweging.
